Breathwork auf Borkum
Atmen, spüren, werden – beim Breathwork auf Borkum. Finden Sie Entspannung und Klarheit, lösen Sie Stress durch Atmung und spüren Sie Ihren Körper in einer neuen Dimension. Breathwork auf Borkum vereint langjährige Expertise in der Atemtherapie mit Life Coaching nach Dieter Lange und der Natur, Ruhe und dem wohltuenden Klima unserer Insel.
Breathwork Borkum – bewusste Atemarbeit am Meer
Herz, Kopf und Körper in den Einklang bringen. Dabei begleitet Sie Borkums Breathwork Coachin Kira Zinke. Ihre Workshops sind mehr als nur Atemarbeit – sie sind eine Reise zum eigenen Ich. Und eine einzigartige Kombination aus achtsamer Atemtherapie, Elementen der Mindfulness, Life Coaching nach der Lehre von Dieter Lange und der gesundheitsfördernden Wirkung des Borkumer Reizklimas und des InselLust Resorts.
Breathwork entstammt den ursprünglichen yogischen Atempraktiken Pranayama und fokussiert sich auf die nachhaltige Aktivierung des Nervensystems durch gezielte Atemtechniken. Dadurch werden Energien und Emotionen freigesetzt, Stress und Blockaden gelöst und die innere Balance wiederhergestellt. Breathwork ist nicht in erster Linie eine spirituelle Erfahrung, sondern basiert auf fundierten Techniken, langjähriger Erfahrung und dem sensiblen Zusammenspiel unseres gesamten vegetativen Systems.
Breathwork am Meer ist Freiheit atmen pur
Die weiten Strände Borkums sind die ideale Kulisse für die achtsamen Atemübungen unserer Breathwork Retreats. Die Verbindung mit der Natur, das gesundheitsfördernde Reizklima der Nordsee, die klare Meeresluft, das stetige Rauschen der Wellen und der unverstellte Blick bis zum Horizont wirken direkt und intensiv auf das Nervensystem und heben Ihre Atemtherapie auf ein neues Level. Gewinnen Sie innere Klarheit, Energie und Ruhe, lösen Sie Stress und Blockaden und kehren Sie mit jedem tiefen und bewussten Atemzug zu sich zurück.
Die perfekte Basis für Ihr Breathwork auf Borkum – das InselLust Resort
Das InselLust Resort Borkum bietet einen wunderschönen Rahmen für Ihr Breathwork Retreat an der Nordsee – fernab von Alltagshektik, entschleunigt und mit Fokus auf Ihre Bedürfnisse und persönliche Entwicklung. Moderne Unterkünfte in klarem, puristischem Stil, zentral und dennoch ruhig gelegen, schenken Ihnen ein geborgenes Zuhause auf Zeit. Und der exklusive Wellnessbereich auf dem Dach, köstliche und gesunde Mahlzeiten in der Bakkerie und urgemütliche Gemeinschafts- und Lesebereiche im arthotel bakker machen Ihre Atemtherapie im InselLust Resort Borkum zu einer unvergesslichen Reise zum eigenen Ich.
Das macht Breathwork im InselLust Resort Borkum so einzigartig
- InselLust Breathwork Coachin Kira Zinke vereint langjährige Expertise in Atemtherapie und Mindfulness mit der Coaching-Philosophie von Dieter Lange und ihrer Liebe zur Natur und dem Klima Borkums.
- Breathwork auf Borkum ist kein festes Programm, sondern ein Raum für Entwicklung und Entfaltung, Loslassen und Fühlen. Dadurch hat jede Session ihre eigene Dynamik – individuell und echt, achtsam und nachhaltig.
- Kleine Gruppen und individuelle, persönliche Betreuung durch Kira Zinke schaffen Vertrauen und Sicherheit.
- Unsere Breathwork Workshops finden das ganze Jahr über statt und sind für Kleingruppen auch individuell buchbar.
Breathwork Sessions im InselLust Resort – jetzt buchen und Freiheit atmen!
Die Atemtherapie-Workshops mit Kira Zinke finden ganzjährig im arthotel bakker bzw. bei schönem Wetter am Borkumer Strand statt und dauern jeweils 2,5 Stunden.
Aktuelle Termine geben wir in unserer InselPost sowie über unsere Social Media-Kanäle bekannt. Am besten schnell abonnieren und keine Session verpassen!
Für bestehende Gruppen bietet Kira Zinke gerne auch individuelle Termine an. Kontaktieren Sie uns dafür unter breathwork@insellust-borkum.de
Die Breathwork Retreats auf Borkum mit Kira Zinke sind eine wertvolle Erfahrung für alle Menschen, die bereit sind, das eigene Ich wieder stärker zu spüren, die Tür zu verschlossenen inneren Räumen zu öffnen und Emotionen zuzulassen. Das Atemcoaching nach der Philosophie von Dieter Lange bedarf keiner Vorkenntnisse und keiner speziellen körperlichen Voraussetzungen. Life Coachin Kira Zinke schafft für die Teilnehmenden einen geschützten, intimen Raum, in dem alle Empfindungen sein dürfen und jeder Einzelne gehalten wird. Es geht dabei nicht um große Gesten, sondern um echte Gefühle, nachhaltig wirkende innere Prozesse und den achtsamen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen.
Kira Zinke ist Expertin für persönliche Entwicklung und Bewusstseinsprozesse und zertifizierte Life Coachin nach der Philosophie von Dieter Lange. Sie begleitet Menschen, die sich bewusst mit ihrer inneren Wahrheit und Lebendigkeit verbinden möchten und kombiniert dazu methodisches Wissen mit langjähriger Erfahrung, spiritueller Intuition und der Erfahrung der eigenen Transformation zu einer alltagstauglichen, nachhaltig wirksamen Praxis. Ihre Wahlheimat Borkum spielt für Kira Zinke eine wichtige Rolle. Denn der Einklang von Natur, Ruhe und Klarheit, den die Insel für sie verkörpert, fließt intensiv in ihre Arbeit und die inneren Prozesse ein, die sie in ihren Workshops auslöst. Dazu kommt die tiefe Überzeugung, dass alles, was wir suchen, bereits in uns liegt – und dass bewusste Atemarbeit, Präsenz und innere Klarheit der Schlüssel sind, um dorthin zurückzufinden.
